餛飩的熱量
餛飩的熱量比較高,每100g鮮肉餛飩的熱量大概是250大卡左右,我們吃一小碗餛飩就會(huì)攝入550大卡左右的熱量。
餛飩的營(yíng)養(yǎng)成分
餛飩是用面粉和肉類(lèi)、蔬菜、雞蛋等制成的,里面含有豐富的糖類(lèi)、維生素和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。
吃餛飩的好處
適量食用餛飩可以起到補(bǔ)充能量、提高身體免疫力等作用。但是Maigoo健康小編提醒大家,吃餛飩一定要適量,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖哦。