本榜單文章由 十大品牌網(wǎng)榜單研究員226號(hào) 上傳提供 2025-11-14 1、蘋果泥
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：蘋果是一種低熱量的水果，它的營(yíng)養(yǎng)成分可溶性大，易被人體吸收，性質(zhì)溫和，可治療消化不良。
做法：將蘋果洗凈去皮，然后用勺子慢慢刮成泥狀喂給寶寶吃。
2、香蕉泥
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：香蕉含有多種微量元素和維生素，容易消化、吸收，具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，潤(rùn)肺止咳、清熱解毒的作用。
做法：選擇一根成熟的香蕉，用勺子將果肉壓成泥即可。
3、牛油果泥
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：牛油果味道獨(dú)特，果肉柔軟像乳酪，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，富含多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)素。牛油果的味道比較淡，很適合作為寶寶添加輔食后的的第一個(gè)水果。
做法：將成熟的牛油果對(duì)半起開，去掉果核，用勺子挖出果肉，壓成泥狀。牛油果還可以跟別的水果搭配，特別是香蕉，做成混合果泥既香甜可口又細(xì)膩爽滑，非常受寶寶歡迎。
4、梨子泥
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：梨含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、果糖、蘋果酸、胡蘿卜素及多種維生素。梨還是治療疾病的良藥，民間常用冰糖蒸梨治療喘咳。
做法：將梨子洗凈后放入鍋中蒸熟，然后去皮，再切成丁，放入攪拌機(jī)里攪拌成泥即可，攪拌時(shí)可適量加入涼開水或純凈水。
5、木瓜泥
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：木瓜的口感非常好，而且含有豐富的維生素C和膳食纖維。
做法：將木瓜用清水洗干凈后切開去籽，然后把果肉壓成泥狀即可給寶寶喂食。
6、哈密瓜泥
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：哈密瓜中所富含的鐵元素，可預(yù)防寶寶貧血。不僅如此，它所富含的蛋白質(zhì)，膳食纖維，胡蘿卜素，維生素也對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有十分重要的作用。
做法：將哈密瓜切開后去瓤，然后用勺子刮成泥狀。
