1、促進生長
可以增加骨的密度，以促進骨骼的生長和發(fā)育，同時也有利于孩子身高的生長。
2、鎮(zhèn)靜劑
缺鈣會導致神經性偏頭痛(占女性的10%--20%)、煩躁不安、失眠。對嬰兒會引起夜驚、夜啼、盜汗。缺鈣還會誘發(fā)兒童的多動癥。鈣是一種天然的鎮(zhèn)靜劑。
3、維持肌肉神經的正常興奮
如血鈣增高可抑制肌肉、神經的興奮性；當血鈣低于70mg/L時，神經肌肉的興奮性升高，出現抽搐。腸激綜合癥、女孩子痛經，缺鈣是一個重要原因。
4、促進體內多種酶活動
缺鈣時，腺細胞的分泌作用減弱。鈣還是酶的激活劑。
5、參與血液凝固
血的凝固是一個復雜的過程，其中一個步驟是：凝血酶原—具有活性的凝血酶，其中需要有鈣來激活。
1、厭食
適當的補充一些鈣元素，能夠促進骨骼快速的生長和發(fā)育，也可以預防佝僂病的發(fā)生，但是如果兒童補鈣過量補充就有可能會對腸胃造成一定的刺激，從而會引起患者出現厭食。
2、頑固性便秘
也屬于補鈣比較多，常見的并發(fā)癥，所以需要控制好攝入量。
3、損害呼吸道
鈣鹽沉積在小支氣管肺泡，損害呼吸道功能。
4、泌尿系結石的高發(fā)
因為過多的鈣會通過泌尿系統(tǒng)排出體外，如果在尿路系統(tǒng)當中的鈣質過多，會以結石的形式儲存下來，進而危害身體健康。
5、影響其它營養(yǎng)素的吸收
如果鈣攝入過多，就會影響到磷、鉀、鎂等礦物質的吸收和代謝，可能會造成其它礦物質的欠缺。
6、影響其他微量元素吸收
補鈣補多了其他微量元素的吸收會受到影響，比如鋅、鎂、鐵等，還可能影響其他代謝酶的作用。
7、造成軟骨過早鈣化
寶寶過量補鈣可能會導致前囟門過早閉合，不僅頭圍發(fā)育會受到影響，大腦發(fā)育也可能受到限制，因此正確補鈣很重要。
1、神經興奮性增高
如果兒童經常挑食或者偏食，導致缺鈣，就有可能會造成神經興奮性增高，從而出現容易哭鬧、煩躁等癥狀。
2、骨骼異常
鈣元素是骨骼發(fā)育的重要元素之一，如果兒童有出現缺鈣的情況，就有可能會影響到骨骼的正常發(fā)育，從而出現前囟增大、前囟閉合延遲、出牙晚的情況，還有可能會出現雞胸、漏斗胸以及X型腿、O型腿等現象。
3、睡眠情況
如果寶寶晚上睡眠質量差，經常醒，而且有夜啼，夜驚等癥狀的話，那就證明寶寶缺鈣。
4、出汗
如果是因為天氣熱，或者寶寶穿的衣服太厚出汗這是很正常的，但是有些寶寶，在天氣比較涼爽的時候也特別容易出汗，這就可能是寶寶缺鈣了。
5、食欲不振
有的孩子還會表現出食欲不振，容易消化不良，愛挑食，免疫力下降，容易感冒發(fā)燒的情況。
6、嵴柱
嚴重者可有嵴柱受累，表現為嵴柱后彎或側彎。
7、前囟門延遲閉合
前囟門通常在1~1.5歲閉合，缺鈣的寶寶通常一歲半后仍未閉合，形成方顱。
8、串珠狀肋軟骨增生
新生兒缺鈣，每根肋骨軟骨增生如串珠，常壓迫肺部，使新生兒通氣不暢，易患支氣管炎、肺炎。
9、枕禿圈
缺鈣的寶寶容易出汗，通常是后腦勺的頭發(fā)被打磨，形成枕禿。枕骨禿頂可以反映一部分缺鈣，但不是絕對的情況。
1、別把食品當藥品
很多家長會聽信不良商家的說辭，把一些普通食品當成補鈣的藥品。家長在選擇補鈣商品時，一定要認真甄別，不要魚目混珠搞錯了。再者，如果孩子需要補鈣，家長應該到正規(guī)的藥店買補鈣藥品，否則很容易對孩子造成不好的影響，后悔終生也于事無補。
2、選擇含鈣量合適的產品
而含鈣量即是實際能夠被人體所吸收的鈣，一般來說，每種產品的含鈣量是不同的。因此在選擇補鈣產品的時候還要根據孩子的情況，選擇不同含鈣量的產品，以達到更好為孩子補鈣的目的，而非盲目補鈣。
3、鈣源安全
在關注補鈣產品的同時，鈣源必然也是我們重點關注的一個問題。畢竟安全第一，否則影響孩子身體健康，那樣肯定是不行的，因此鈣源安全很重要。
4、少或無添加劑
雖說食品添加劑在目前是合法的，國家也有明確的食品添加劑使用標準，但是多種食品添加劑混合使用對兒童的影響也還是很大的。因此，媽媽們最好選擇無添加的補鈣產品。
5、無味或淡奶味
有些媽媽給寶寶選擇了甜酸味道的補鈣產品，殊不知過重的口味刺激會導致兒童味蕾反應遲鈍，易導致以后挑食偏食，影響到兒童的健康成長。因此給0-3歲兒童選鈣，選擇無味或淡奶味，才不會傷害到兒童的味蕾。
6、種類
碳酸鈣、乳酸鈣、磷酸氨鈣、活性鈣等等是常見的鈣片種類，不同種類鈣片適合的寶寶不一樣，一般來說，碳酸鈣是比較好的鈣質選擇?；钚遭}對腸胃有刺激，平時少用，但是對于缺鈣嚴重的患兒來說，效果相對較好。
春夏季補鈣最好，因為春、夏季氣溫增高，戶外活動可以增多，所以寶寶增加陽光照射時間，在經過陽光照射皮膚，并促進鈣質吸收。因此在這兩個季節(jié)，補充鈣劑吸收最好，還能使身體的骨骼快速發(fā)育。
兒童補鈣的最佳時間是每天的臨睡前，白天的時候，孩子可以就是從食物中獲取鈣，雖然鈣就是從尿液中排出，但人體可以就是從食物中攝入鈣來維持血鈣水平，到了夜里，一般不再進食，尿液依然不斷形成，為了維持正常的血鈣水平，人體就會動用骨骼中的鈣，所以，臨睡前補鈣，可以為機體提供鈣源，防止體內動用骨鈣。
兒童的鈣片是為了幫助孩子身體更好的生長發(fā)育，及時的補充了孩子身體成長發(fā)育所需的各種維他命和礦物質。一般來說兒童的鈣片大人是可以吃的，但是要注意劑量，謹遵醫(yī)囑，不可以私自用藥，以免對身體健康造成不利影響。而且因為兒童鈣片只夠補充3—9歲嬰幼兒的營養(yǎng)所需，大人吃了不會有身體問題，但也起不到補鈣的效果。
1、維生素C促進鈣吸收
把含鈣高的食物與維生素c和泡菜汁一起服用，或者每天自己制作臍橙、柚子、橘子、蘆柑、檸檬飲用，其生物利用度要增強12%。
2、葷素平衡提高鈣的利用率
比如豆腐燉魚，魚肉中含維生素d，豆腐含鈣豐富。維生素d可促進鈣的吸收，使豆腐中鈣的利用率大大提高。
兒童缺鈣可以吃的水果有櫻桃，葡萄，菠蘿，芒果，草莓，香蕉，柚子，蘋果等，也可以吃一些補鈣干果，比如說葡萄干兒，杏仁兒，蓮子等。這些水果含有豐富的鈣、維生素D、維生素C等營養(yǎng)素，可以幫助兒童維持正常的骨骼發(fā)育和強壯的牙齒。特別是那些酸酸甜甜的水果，比如檸檬、橙子，含有豐富的檸檬酸，可以促進鈣的吸收和使用。
1、莧菜
莧菜性涼、味甘，具有消炎、祛濕的功效，而且它不僅含有多種維生素，而且還含有大量的鈣質。
2、芥藍
芥藍富含維生素C、B族維生素，還有胡蘿卜素、葉酸等多種微量元素，而且它含有的鈣、鐵、鉀等礦物質元素也是非常豐富的。
3、菠菜
菠菜中鈣元素的含量同樣也是非常豐富的，據研究顯示每100克菠菜中含鈣量為66毫克。而且菠菜的熱量是比較低的，兒童適當多進食菠菜，也不會對身體健康造成很大影響。
4、芹菜葉
日常食用芹菜時，多是食用芹菜莖，但實際上芹菜葉的營養(yǎng)價值比芹菜莖要高很多，尤其是鈣元素的含量更是高兩倍以上。
鈣爾奇是較早進入國內的專業(yè)鈣補充劑品牌，致力于用創(chuàng)新的科技、獨特的配方，為骨骼、關節(jié)與肌肉設計整體的運動解決方案。產品涵蓋鈣爾奇碳酸鈣D3片、碳酸鈣D3咀嚼片、鈣爾奇牌添佳片、鈣爾奇小添佳咀嚼片等品類，涉及兒童、白領、孕婦及中老年人等各年齡層次。
創(chuàng)辦于2003年，知名醫(yī)藥制劑供應商，集科研、生產和銷售于一體的現代化制藥類綜合企業(yè)，隸屬于美國安士制藥集團。公司擁有專業(yè)的研發(fā)中心和多功能實驗室，目前在國內主營小兒碳酸鈣D3鈣顆粒、兒童維D鈣咀嚼片、維D鈣咀嚼片、注射用達托霉素、注射用甲磺酸左氧氟沙星等系列產品，深受海內外市場的青睞。
三精制藥始建于1950年，哈藥集團旗下綜合性制藥企業(yè)，以OTC產品、處方藥及保健食品為主的綜合性制藥企業(yè)。公司現總占地面積約110萬平方米，口服液、口服溶液劑、合劑等劑型均通過GMP認證，其復方葡萄糖酸鈣口服溶液、葡萄糖酸鋅口服溶液在國內頗具知名度。
澳諾創(chuàng)建于1995年，現隸屬于華潤三九旗下，是以葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、維生素C咀嚼片、氟康唑膠囊、參芝石斛顆粒等產品為主營的大型醫(yī)藥企業(yè)。公司占地18000余平方米，擁有兩座通過藥品GMP認證的生產車間，產品覆蓋全國三十多個省、市、自治區(qū)。
哈藥集團旗下，企業(yè)成立于1989年，哈藥是一家主營涵蓋抗生素、非處方藥及保健品、傳統(tǒng)與現代中藥、生物醫(yī)藥、動物疫苗及醫(yī)藥商業(yè)等業(yè)務的企業(yè)，旗下哈藥牌鈣鐵鋅口服液藍瓶是專為兒童研發(fā)的營養(yǎng)保健品，較具影響力的補充鈣鐵鋅保健品。
哈藥集團制藥六廠推出的民族補鈣品牌，始創(chuàng)于1977年，以生產化學藥品為主、以保健食品和飲品為輔的綜合性企業(yè)。哈藥六廠主營藥劑、保健食品、飲品等系列產品，旗下嚴迪牌羅紅霉素分散片、護彤牌小兒氨酚黃那敏顆粒、新蓋中蓋牌高鈣片、哈藥六牌鈣加鋅口服液等產品在國內享有較高的知名度和美譽度。
龍牡為健民集團旗下品牌，公司始于1637年，專注于兒童補鈣產品的研發(fā)，是國內較大的中藥、小兒用藥生產基地，為中華老字號企業(yè)，于2004年在上海證券交易所上市（股票代碼：600976），其明星產品為龍牡壯骨顆粒，是家喻戶曉的兒童補鈣產品。
創(chuàng)立于2006年，國內補鈣制品行業(yè)知名品牌，專注于為國人體質量身研制鈣制劑產品的大型制藥企業(yè)。朗迪擁有數十條現代化、規(guī)?；钠瑒?、硬膠囊劑、顆粒劑及軟膠囊劑生產線，產品主要涉及兒童補鈣、孕婦補鈣、老人補鈣等多個領域，旗下碳酸鈣D3顆粒、碳酸鈣D3片、維生素D軟膠囊等產品暢銷全國多個省市。
扶娃是紅珊瑚藥業(yè)推出的頗具知名度的葡萄糖酸鈣鋅口服溶液品牌。紅珊瑚藥業(yè)集團是一家融醫(yī)藥研發(fā)、制造、銷售與售后服務于一體的大型醫(yī)藥集團，企業(yè)擁有化學藥、中成藥等幾十個產品，覆蓋兒科、婦科、呼吸科、心血管內科等多個科室，主營業(yè)務涵蓋涉及化學藥品、非處方藥品、中成藥、保健食品等產業(yè)領域。
創(chuàng)建于2000年，母嬰鈣營養(yǎng)健康行業(yè)知名品牌，集藥品研發(fā)、生產、銷售為一體的新興民營制藥企業(yè)。公司擁有中藥、片劑、顆粒劑等多條生產線，并成功獲得了多項發(fā)明專利和使用新型專利，旗下金丐牌醋酸鈣膠囊、醋酸鈣片、醋酸鈣顆粒等產品已覆蓋超過5000家等級醫(yī)院和近十萬家OTC藥店和診所終端。
