全脂牛奶
本榜單文章由 十大品牌網(wǎng)文章編輯員226號(hào) 上傳提供 2025-10-2 全脂牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分
全脂牛奶不僅含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),還具有多種脂溶性維生素A、D、E、K,尤其是維生素A和D,還含有抗癌物質(zhì)CLA。
全脂牛奶有什么好處
全脂牛奶營(yíng)養(yǎng)更為豐富。
全脂牛奶香氣更足,喝起來(lái)味道更好。
全脂牛奶的功效與作用還包括鎮(zhèn)靜安神等。
喝全脂牛奶的壞處
全脂牛奶含有的脂肪多是飽和脂肪酸,屬于“壞脂肪”,攝入過(guò)多會(huì)增加患動(dòng)脈硬化和心臟病的風(fēng)險(xiǎn);而且全脂牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,每天過(guò)量飲用會(huì)給機(jī)體造成額外負(fù)擔(dān)。