1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

粗糧餅干主要是由小麥粉、黃油、白砂糖等原料制作而成，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，并且可以促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)身體免疫力。

2、促進(jìn)消化

粗糧餅干中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于食物的消化與吸收，適量食用后可以改善消化不良的情況。

3、緩解便秘

粗糧餅干中含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于食物的消化與吸收，適量食用后可以改善便秘的情況。

4、輔助保護(hù)牙齒

粗糧餅干中含有豐富的鈣元素，適量食用可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，在一定程度上還可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

5、輔助減肥

粗糧餅干中含有豐富的膳食纖維，食用后可以增加飽腹感，從而減少對(duì)其他食物的攝入，有助于減肥。

但要注意適量食用，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。若出現(xiàn)不適癥狀，建議患者及時(shí)就醫(yī)治療。