一、小蘇打對人體有害嗎

小蘇打?qū)ι眢w是否有害，需要根據(jù)身體是否疾病進(jìn)行分析。

1、有害

如果患者身體沒有發(fā)生疾病，盲目或者私自的食用蘇打就可能會對身體產(chǎn)生傷害，例如可能會中和胃酸稀釋胃酸的濃度，導(dǎo)致胃腸道內(nèi)的酸度濃度降低，影響到胃腸道的正常消化和吸收。同時，如果患者長時間的吃小蘇打，也可能會增加腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，引起腎功能下降。

2、無害

小蘇打通常具有調(diào)節(jié)尿酸、緩解反酸的作用，如果患者身體內(nèi)胃酸過多，可以選擇在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)某砸恍┬√K打，幫助中和胃酸起到保護(hù)胃黏膜的作用。同時，如果患有高尿酸血癥，適當(dāng)?shù)难a充一些小蘇打，也可以起到幫助堿化尿液，促進(jìn)腎臟排泄的作用，達(dá)到調(diào)節(jié)尿酸水平的效果，此時小蘇打一般是無害的，能夠促進(jìn)身體健康。

二、食用小蘇打的作用與功效

1、緩解反酸

胃酸可以促進(jìn)機(jī)體的消化，但胃酸過多會損傷胃腸道黏膜，而小蘇打偏堿性，可以與胃酸中和，以起到保護(hù)胃黏膜的作用，可幫助緩解反酸癥狀。

2、調(diào)節(jié)尿酸

高尿酸血癥患者體內(nèi)的嘌呤無法排泄，而補充小蘇打可以起到堿化尿液、促進(jìn)腎臟排泄的作用，可間接幫助調(diào)節(jié)尿酸水平。

3、除臭

很多食物腐敗或糞便產(chǎn)生的臭氣來自其中的酸性物質(zhì)，小蘇打粉末可以吸收空氣中的游離酸，能幫助改善環(huán)境中的異味。