核桃油和鱼油、亚麻籽油都是比较健康的油类，核桃油有促进大脑发育、提高免疫力的好处；亚麻籽油有润滑肠道、保护心脑血管的好处；鱼油的主要成分是DHA和omega-3脂肪酸，可以补脑。下面来详细看下核桃油和鱼油、亚麻籽油有什么区别吧。

五谷杂粮种类很多，大致可分为细粮和粗粮，细粮主是指白米、白面；粗粮则包括加工较粗糙的米、面以及各种杂粮。在选购五谷杂粮时，通过查看外包装、产品外观、感受产品干燥程度、闻气味、选择生产日期较近的产品等技巧可以帮助挑选到优质的杂粮。下面一起来详细了解一下杂粮、粗粮和细粮的区别，以及五...

在做面食的时候，例如做包子、蒸馒头都需要对面粉进行发酵，自发面粉是一种方便、快捷的发面方式，适合制作馒头、包子等中式点心和面包等西式点心。使用时需将自发面粉和温水混合，等待约1-2小时或45-60分钟，根据温度和面团量调整发酵时间。那么如果自发面粉发不起来怎么办？下面一起来详细了...

大米是日常生活中的主食之一，选择优质的大米不仅能保障食物的口感，还能提供丰富的营养。在市面上，大米的种类繁多，品质参差不齐，消费者如何挑选优质大米，成为了一个重要问题。本文CNPP编辑将从十个方面介绍挑选大米时需要注意的因素，包括品种、外观、气味、颜色、口感等，帮助消费者在购买时...

作为一种常见的面粉，玉米面很容易出现结块的情况，有可能是因为受潮，晒干后过筛可以继续食用，而如果伴随着异味、变色，则可能是变质了，不建议继续食用，玉米面发霉的辨别方法主要有观察外观、嗅闻气味、触摸检测，正常玉米面为淡黄色，质地松散，手感干燥，有淡淡的清香。