本榜單文章由 十大品牌網(wǎng)榜單研究員302號 上傳提供 2025-10-3 夏天喝鹽汽水對身體有一定的好處，因為夏天出汗大，體內(nèi)流失的鹽分也比較多，喝些鹽汽水能補(bǔ)充體內(nèi)鹽分，維持體液平衡。而且二氧化碳還能通過蒸發(fā)帶走體內(nèi)熱量，起到降溫作用。不過，鹽汽水畢竟是碳酸飲料，對身體有好處的同時，也同樣有危害，所以說鹽汽水是把雙刃劍，那么鹽汽水的危害有哪些呢？
1、損害牙齒健康
從鹽汽水的名字中可以看出它里面是含有鹽分的，鹽會讓我們的牙齒受到損傷，導(dǎo)致牙齒退化不利于我們咀嚼食物。
2、影響腸胃功能
鹽汽水喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳會對人體內(nèi)的有益菌產(chǎn)生抑制作用，所以消化系統(tǒng)就會受到破壞。特別是年輕人，喜歡喝汽水帶來的刺激，一下子喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。
3、易患腎結(jié)石
鈣是結(jié)石的主要成分。在飲用了過多含咖啡因的鹽汽水后，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產(chǎn)生結(jié)石。如果服用的咖啡因更多，那么危險就更大。人體內(nèi)鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預(yù)防腎結(jié)石的形成的，可是飲用了含咖啡因的鹽汽水后，將這些也排出體外，使得患結(jié)石病的危險大大提高了。
