研究表明，良好的睡眠，除了有助于养精蓄锐、保护认知、巩固记忆，还能有效清除大脑产生的各种“垃圾”。影响睡眠的因素有很多，压力、情绪以及床上用品合不合适等。床上用品中影响睡眠最多的大概就是枕头，毕竟是支撑头部的。因此，选择适合自己的枕头对于睡眠就显得尤为重要了，那么枕头如何选择合适...