一、滋陰潤肺

滋陰潤肺是八寶茶的功效之一，八寶茶非常適合在夏天喝，可以潤養(yǎng)肺部，清除肺熱，還能夠潤喉，減少咽喉炎、咽喉腫痛的發(fā)生。

二、補(bǔ)腎養(yǎng)顏

傳統(tǒng)八寶茶中會添加枸杞、黑芝麻、核桃仁等食材，那么我們在飲用之后，對腎臟的滋補(bǔ)作用還是比較強(qiáng)的，所以適量飲用八寶茶可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)顏的作用。

三、提神醒腦

八寶茶中含有豐富的微量元素和氨基酸，被人體吸收后，能夠提高大腦細(xì)胞的活性，起到提神醒腦的作用。

四、補(bǔ)血益氣

八寶茶中的紅棗和桂圓都有補(bǔ)血的作用，所以適量飲用八寶茶可以達(dá)到補(bǔ)血和益氣的作用，讓氣色更加紅潤。