椰子油是椰子树的种子精炼制成的非挥发性油，椰子油的功效与作用有很多，若是用它来擦脸，可以起到美白、抗衰老、清洁毛孔的作用；在烹饪中，椰子油常见食用方法包括烹饪菜品、烘焙糕点、制作沙拉酱、加入热饮、调味等。下面一起来详细看下椰子油有什么用吧。

国家卫生健康委卫生发展研究中心和新华社经济参考报社正式对外发布了《居民食用植物油膳食健康研究报告》，对食用植物油的合理使用提出了建议，提出应尽量购买小容量的食用油，并将食用植物油储存在避光、低温、密封的容器中，避免与金属器具长时间接触，以防止植物油氧化变质。

‌食用椰子油、护肤椰子油和按摩椰子油都是椰子为原料榨取，它们的主要区别在于它们的制作工艺和用途。那么吃的椰子油也可以用来护肤吗？用椰子油护肤需要选择冷压初榨的椰子油，还有进行过敏反应测试，然后按照个人肤质进行选择。下面一起来详细看看不同种类椰子油的用途区别吧。

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