作为一种预制食品，预制炒饭米粒绵软，配菜香味淡，而且普遍偏咸，比较油腻，和现炒的炒饭比起来有较大的差异，虽然有一定营养的，能够提供能量，少量吃对身体无害，但过量则可能营养失衡，带来消化负担，而且高油高盐、添加剂等，还有可能引发一系列身体问题，所以最好少吃。

买来的预制炒饭，不管是扬州炒饭还是蛋炒饭，都要加热后才能够食用，那么预制炒饭用什么加热？可以使用微波炉、炒锅、‌电饼铛、平底锅等，只需几分钟就能够吃到热气腾腾的炒饭，小编提醒，要想好吃，要提前让米粒回温，配料也可以用水泡一下，同时避免二次加盐，因为炒饭本身含高钠。