腌菜是不少人餐桌上不可缺少的美食，那么腌菜有哪些常见的品种？梅干菜、雪里蕻、外婆菜、橄榄菜、芽菜等是受欢迎的家常腌菜，小编了解到，虽然它们都属于腌菜，但原料、制作工艺、外观、口感、地域分布等都有较大的差异，风味各不相同，但都很值得尝试，既可以配米饭，又能够烹饪菜肴。

银耳是一种营养丰富的干货食材，具有多种保健功效，那么吃银耳有什么好处？适量吃银耳制作而成的美食，可以滋阴润肺、养胃生津、润肠通便、美容养颜、增强免疫力，不过小编提醒，对银耳过敏人群、脾胃虚弱的人、痰湿体质者，以及孕妇最好不要吃银耳、喝银耳汤，以免造成身体不适。

自然微黄是优质银耳的特征‌，此外干银耳在存放过程中也会逐渐发黄，可能是长时间存放自然氧化，也有可能受潮或污染导致变质、光照影响使颜色变化，可以参考质地、气味进行判断，自然氧化可食用，变质发黄不能吃，那么干银耳怎么保存时间长？建议密封好放在阴凉通风处或放入冰箱。

作为一种腌制食品，梅干菜中含有一定量的亚硝酸盐，但通过合理选择和食用方式可有效规避风险，日常建议优先搭配新鲜蔬菜平衡膳食，小编提醒，梅干菜质地坚硬，难以咀嚼，在烹饪前要泡水，那么梅菜干泡多久能使用？冷水泡需要2小时左右，热水泡只需15分钟左右，用温水需要40分钟左右。

香菇肉质肥厚细嫩，味道鲜美，是一种受欢迎的食材，在烹饪香菇前，为了去除杂质和异味，需要先进行焯水，焯水还可以缩短烹饪时间，更好的保留营养成分，那么香菇怎么搭配好吃？香菇非常百搭，不管是肉类还是蔬菜，都能碰撞出美味，常见的做法有香菇油菜、香菇炖鸡、香菇豆腐汤等，来和小编了解一下吧。