植物奶油又叫人造奶油，是一种常见的食材。植物奶油的优点包括保质期长、熔点高、能够在室温下保持固体形状且价格相对便宜。然而，它含有大量的反式脂肪酸，长期摄入可能增加心血管疾病的风险，导致肥胖、消化不良等问题。下面一起来详细看下植物奶油的优势，以及植物奶油的危害吧。

植物奶油是以植物油为主要原料，通过氢化、酯交换等工艺加工而成。那么植物奶油怎么选？植物奶油选择主要看是否含反式脂肪酸，以及其他添加剂。下面从植物奶油的外观、气味、味道、甜度等方面，为大家介绍植物奶油怎么辨别好坏。

沙拉酱既可以搭配沙拉，也可以拌面、蘸薯条、烤蔬菜，吃法多样，除了买成品，还可以自制，根据个人口味和喜好进行调整，能够更好地满足需求，那么沙拉酱怎么做好吃？小编了解到，先打发蛋黄，再少量多次加油，接着放白醋或柠檬汁调节浓稠度，租后搅拌均匀即可。

沙茶酱是一种混合型调味品，通常由多种原料制成，那么沙茶酱是啥做的？包括花生与芝麻、大蒜与洋葱、虾米与鱼露、牛油与植物油，以及不同香料与调味料，它的做法也很讲究，先处理原料，再熬制底油，接着融合香料、调入主料，最后调味收膏，成品色泽金黄，酱体浓稠。

红糖姜茶作为一种受欢迎的饮品，在早晨空腹时、早餐后、午餐前喝都是不错的选择，那么喝红糖姜茶有什么好处？小编了解到，有缓解风寒感冒症状、温暖脾胃、调经止痛等作用，但饮用需要适量，不要在睡前饮用，此外风热感冒者、体内燥热者、糖尿病患者和胃溃疡患者不宜饮用。