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夏季是戶外旅游的季節(jié)，也是最適合玩水的時(shí)節(jié)，很多人會(huì)選擇去溯溪，溯溪的主要方式為從溪水中逆流而上，登上山頂，或走到溪流源頭。在這過(guò)程中，會(huì)穿過(guò)小溪、探索叢林，體會(huì)冒險(xiǎn)等等，會(huì)體驗(yàn)到許多大自然的美妙。當(dāng)然，溯溪也是一項(xiàng)有挑戰(zhàn)性的戶外運(yùn)動(dòng)，需要我們準(zhǔn)備好專業(yè)的裝備，比如溯溪鞋、速干衣物、安全頭盔、防水包等，才能更好的享受夏日溯溪活動(dòng)。那么夏季戶外溯溪運(yùn)動(dòng)裝備有哪些呢？下面就跟隨CNPP小編一起來(lái)看看吧。
溯溪鞋是溯溪過(guò)程中最重要的裝備了，各種地面，如礁石，泥地，亂石，青苔上，都能適應(yīng)和防滑，對(duì)腳掌，腳踝進(jìn)行全方面保護(hù)也不可缺少。溯溪鞋作為專業(yè)戶外涉水鞋，雙腳入水后的阻力感和踩踏腳感也會(huì)比皮革鞋面的徒步鞋好很多，加上溯溪鞋鞋底的防滑性，可以安全行走在有水的路段。
夏季氣溫高，身體在運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)出汗，這是體內(nèi)水分的流失。如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，身體就會(huì)出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象。脫水會(huì)使得身體狀態(tài)變得疲憊，對(duì)運(yùn)動(dòng)的效果也會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。所以在夏天進(jìn)行戶外溯溪的時(shí)候，一定要記得帶一大杯水出門，這時(shí)候我們就要選一款便捷好用運(yùn)動(dòng)水杯了。
溯溪過(guò)程中，難免磕磕碰碰，攀爬瀑布，也容易碰到膝蓋。因此，護(hù)膝也是溯溪必備品之一。護(hù)膝護(hù)具不僅僅可以起到局部保暖的作用，最主要的還是可以減輕關(guān)節(jié)受到的外力，能夠穩(wěn)定我們的膝蓋關(guān)節(jié)部位，減輕骨骼磨損，也讓安全提高一些。尤其是帶有小朋友去的，更要全面保護(hù)好孩子的安全。
