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月子餐是專為產后寶媽定制的餐飲，如果在月子中心一般都會配備月子餐，在家請月嫂也會給產婦制作月子餐。那么月子餐能在哪里買到？月子餐可以外送嗎？如今月子餐可以外送，營養(yǎng)師會根據(jù)寶媽的體質、生產方式、生產階段、哺乳方式、飲食習慣，并兼顧寶媽飲食偏好等進行科學合理的營養(yǎng)搭配，定制食療方案。下面一起來詳細了解一下月子餐外送的相關內容。

月子餐送餐上門逐漸成為眾多寶媽產后飲食的選擇，那么大家都比較關心的月子餐外送價格是多少呢？月子餐配送服務比較多，價格也根據(jù)套餐和不同的配送商家有所區(qū)別，不過總的來說，常見的價格區(qū)間在5000元-10000元之間一個月。那么月子餐送餐上門好還是住月子會所好呢？主要根據(jù)個人需求和偏好，以及家庭的經濟來共同決定，下面一起來詳細了解一下吧。

坐月子是指產褥期，一般情況下，并不存在產褥期吃什么最合適的說法，女性在產褥期階段可以根據(jù)自身情況合理的調整飲食，通?？梢赃m量進食水果、蔬菜、肉類、蛋類以及奶制品等食物。在中國飲食文化中，坐月子通常會喝一些湯進補，那么月子湯怎么燉好喝又營養(yǎng)？下面一起來詳細了解一下坐月子飲食的相關內容吧。

產后坐月子期間的飲食要做好調整，不僅有許多忌口，還要合理選擇食材，補充體內所需的能量，促進產后恢復。那么產后吃母雞還是公雞好？產后坐月子一般吃公雞比較好，可以促進母乳的分泌，同時有助于下奶。下面一起來詳細了解一下月子燉什么雞好點。